- L’anémie correspond à une baisse anormale du taux d’hémoglobine dans le sang, ou à un nombre de globules rouges inférieur à la normale.
On parle d’anémie quand le taux d’hémoglobine est inférieur à 13 g/dl chez l’homme et 12 g/dl chez la femme.
Les symptômesL’hémoglobine permet aux globules rouges de transporter l’oxygène vers les organes. Les tissus et les cellules d’une personne anémiée sont donc moins alimentés en oxygène.
Ceci entraîne une fatigue persistante, une pâleur de la peau, des lèvres et du blanc de l’oeil, un essoufflement à l’effort, une tachycardie, des étourdissements, des maux de tête...
Les modes de transmissionL’anémie peut permettre de déceler une maladie bénigne ou grave. La consultation est toujours nécessaire.
Les anémies par destruction anormale des globules rouges peuvent être génétiques et héréditaires. Par exemple, la thalassémie concerne surtout le pourtour méditerranéen.
Les facteurs déclenchantsLes causes d’anémie les plus fréquentes sont : une carence en fer, une carence en vitamines (B12, B9 ou folates), des pertes sanguines visibles (règles abondantes) ou non visibles (saignements gastro-intestinaux), la destruction anormale des globules rouges (anémie hémolytique), la production insuffisante de globules rouges,...
L’anémie peut être attribuable à des anticorps produits par l’organisme qui détruisent les globules rouges.
Prévenir l’anémieAvoir une alimentation équilibrée. Eviter les abus d’alcool.
- Consommer des aliments riches en fer, en vitamines B12 et en folates : viande rouge, foie, poissons, fruits de mer, fruits secs, légumineuses...
Consommer de la vitamine C (aliments ou comprimés) pour aider l’organisme à mieux absorber le fer.
Le traitement de l’anémieL’anémie étant un symptôme, il faut déterminer la cause et la traiter.
- Une transfusion sanguine est nécessaire lorsque le taux d’hémoglobine est inférieur à 7 g/100 ml.
- En cas de carence en fer, une supplémentation en fer sous forme de comprimés peut être prescrite pour quelques mois.
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