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C’est une étude pour le moins surprenante, mais qui ouvre d’ores et déjà la voie pour comprendre et expliquer les raisons d’un risque accru de cancers et de maladies cardio-vasculaires lorsqu’on manque de sommeil. Une équipe de chercheurs de l’université de Hong Kong a récemment publié une étude qui révèle que le manque de sommeil peut abimer notre ADN et modifier nos gènes. Pour parvenir à cette conclusion, 49 médecins en bonne santé travaillant à temps plein dans deux hôpitaux ont été observés sur une période de quatre mois. Deux groupes ont été formés. Le premier concernait les praticiens qui travaillaient au moins trois nuits par mois et le second ceux n’ayant aucune obligation de travailler la nuit. Les scientifiques ont également pris en compte le mode de vie et les habitudes de travail de chacun des volontaires. Ces derniers devaient aussi tenir un journal sur leur sommeil. Au cours de cette période d’observation, les scientifiques ont prélevé de façon régulière des échantillons sanguins. Il s’avère que les personnes qui travaillaient de nuit, et qui étaient de ce fait plus enclines à être privées de sommeil présentaient plus de cassures dans leur ADN, et que sa réparation était plus faible et plus lente. L’équipe de recherche a pu constater qu’après une nuit passée sans dormir, l’ADN présentait déjà de nouvelles cassures, ce qui prouve que son endommagement est rapide, et que chaque nuit passée sans dormir a un effet direct sur lui. Si de nouvelles recherches doivent être menées, cette étude ouvre la voie pour comprendre et expliquer les raisons d’un risque accru de cancers et de maladies cardiovasculaires lorsqu’on manque de sommeil.

29-01-2019 08:53:51 - Docavenue